湿疹是如何预防？？

说到湿疹大家都不陌生，湿疹的发病几率是比较的高的，湿疹会出现反复发作的情况，如果不能很好地调理的话，很容易演变为慢性湿疹，对我们的生活、健康的影响更大。

如何预防？

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找准病因，及时就医！

由于湿疹是多种原因导致的皮肤炎症，其发病机制也比较复杂。如果不了解病因而盲目进行治疗，就会导致湿疹反复发作。所以找准诱因是关键，有湿疹一定要及时治疗。

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皮肤很脆弱，不要对它进行二次伤害

湿疹一旦发生，作为患者，要尽量避免刺激因素，包括搔抓、开水冲洗、肥皂擦洗，以免加重湿疹的病情。饮食上也建议大家忌食辛辣刺激、腥发动风的食物，常食健脾除湿的药膳，如冬瓜莲子汤、绿豆汤等。

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作息要规律，熬夜伤不起

要注意不要熬夜!熬夜对身体的伤害不言而喻，熬夜会引发很多疾病，何况是小小的湿疹呢?很多皮肤病都是因为熬夜问题。晚上10点之前放下手机，放下思绪，安然入睡吧~