湿疹痒得难受，小妙招帮你解忧

湿疹，对很多人来说，是令人他们非常痛苦的事情，尤其是对湿疹反复发作的人来说，任何辛辣或海鲜类的食物，都可能会诱发湿疹的出现，稍稍不注意，好不容易下去的湿疹，也可能会造成极大的骚痒感，尤其是皮肤比较敏感的人，甚至会出现夜晚都无法安眠的情况。

【治疗湿疹的小妙招】

1、千万不要用手抓

对每个经常湿疹复发的人来说，湿疹复发时虽然骚痒难耐，症状是非常明显的，很多人会用手去抓，希望能通过这样的方式，缓解瘙痒的症状和表现。

但是，当湿疹被抓破后，因为手上伴随着大量的细菌和脏的物质，会对湿疹产生强大的破坏力，甚至还会出现感染的情况。

对反反复复发作的湿疹患者而言，一定要控制好自己的手部，避免用手部去抓破皮肤，对湿疹的预防和治疗并没有任何的效果，反而会起反作用。

2、切记吃过于刺激的食物

一旦当皮肤处于非常敏感的境地中，在选择食物的过程中，也要尽可能避免刺激或辛辣的食物，尤其是海鲜等食物，对身体和皮肤的刺激性相对是比较大的。

3、注意及时更换衣服

对每个湿疹患者来说，要及时的更换衣物，这也是非常关键的环节，及时的清理衣物，能避免身体中的皮肤代谢物停留在衣服的表层。

4、增加运动，使身体循环加快

每个湿疹患者在日常的生活中要增加运动的意识，这是非常关键的。