得了湿疹，生活中要注意什么？

湿疹很常见不管是孩子还是成年人都有可能发生湿疹。

一般来说，湿疹会伴随发痒的感觉，对工作和生活产生严重影响。此外，如果湿疹发生在暴露位置，可能会影响美观。

但是只要接受科学合理的治疗，就能有效地控制湿疹的绝大多数。

为什么容易反复发作？

湿疹的发作最终与皮肤屏障功能不全有关。微生物感染因素或免疫因素也可能引起湿疹。

如果壁垒不完善，皮肤就会比较脆弱，容易受到外界影响。天气变化，温度变化，不经意间揉搓或接触某些东西会引起湿疹。

对小孩子来说，可能是因为皮肤的屏障功能还没有完全发育，或者基因突变导致的皮肤锁水能力弱。

部分成年人湿疹的皮肤屏障功能也不完整。这可能与童年湿疹持续到成年有关。

还有一些成年人小时候没有出现湿疹。成年后，皮肤可能受到一些外部环境因素的刺激，损害了皮肤的屏障功能。

一般来说，皮肤屏障功能短期内不会迅速恢复，皮肤不稳定的状态也长期存在，因此湿疹容易反复发作。

得了湿疹，生活中要注意什么？

要避免刺激皮肤的因素

湿疹瘙痒发作时，很多人会用挠或用水加热的方式止痒，这就是对皮肤不合理的刺激因素。

另外，在皮肤清洁方面，要尽量使用温和的清洁产品，同时不要过度清洁皮肤。否则对湿疹的恢复也没有帮助。

关于“禁忌”的问题因人而异

对与食物过敏相关的孩子湿疹，要避免过敏食物。大部分湿疹患者不需要特别的禁忌。

有些人会发现自己的湿疹症状在吃了某些食物后明显加重。但是这种现象需要医生判断是否真的与食物相关。可能只是时间上的先后顺序，不代表因果关系。