湿疹！只有你理解后才能“摆脱”它

湿疹是一种因多种内外因素而明显渗出的皮肤炎症反应，皮疹多种多样，瘙痒严重，容易复发。郑州大学附属郑州中心医院皮肤科主任倪文琼表示，该病是皮肤科常见的疾病之一，约占皮肤科门诊就诊量的30%。目前，本病发病率呈上升趋势，已逐渐成为影响公众健康的突出问题之一。

湿疹是多种内外因素引起的瘙痒严重的皮肤炎症反应。分为急性、亚急性和慢性三期。出现皮肤发红、丘疹、表面粗糙、去除碎屑、发病部位皮肤发红、增厚等现象。

过敏体质通常是皮肤敏感导致湿疹的常见原因。具有过敏体质的人，皮肤容易因内部或外部的刺激而出现过敏表现。

如果体内韩湿太严重，身体会向外排出韩湿的邪恶。在此过程中，如果身体阳气不足，推力不足，韩乐就会停留在体表上，形成湿疹。因此，适量的运动可以促进湿排放。

刺激性食物中含有丰富的香料色素防腐剂、辛辣海鲜等，可以一定程度地提高湿疹的发生概率。所以这些要少吃

从事水产、化学工业的工人；从事建筑业和装修的泥瓦工；从事纺织品销售或化纤服装生产的工人；与汽车修理、橡胶产业或塑料产业相关的职员容易患上湿疹。

湿疹是多种原因引起的皮肤炎症，因此发病机制也很复杂。不了解病因，盲目治疗，湿疹可能反复发作。因此，找到正确的激励措施是关键。

皮肤很脆弱，请不要伤害它两次！

发生湿疹时，作为患者，为了不加重湿疹的病情，应尽量避免划痕、沸水冲洗、肥皂擦洗等刺激因素。在饮食上也建议避免辛辣刺激、腥的海鲜和牛奶、鸡蛋等食物，经常吃冬瓜莲子汤、绿豆红豆汤等干非除湿的药食。

工作和休息要有规律，不能熬夜受伤

一定要注意不要熬夜！不要熬夜！不要熬夜！熬夜会引起很多疾病，更不用说伤害身体了，更不用说小湿疹了。很多皮肤病都是因为熬夜问题。晚上10点前放下手机，放下思想，安心睡觉吧~