每天可以做什么来预防湿疹？

湿疹通常指特应性皮炎。常见的皮肤病，加重湿疹的因素多种多样，因果关系复杂。也就是说，湿疹经常发作，每年都如期而来的原因。往往伴随着严重的瘙痒。

湿疹不能完全治愈，但这句话后，至少心里知道如何对抗。

1湿疹与“出物”有关吗？牛肉和羊肉可以吃吗？

大部分湿疹与食物无关，不需要暴饮暴食，过敏检查(特别是异性IgE)结果也仅供参考，不能成为禁忌的最终依据。

除非明确对某些食物过敏，否则不建议盲目禁忌。另外，过度的禁忌不仅不能预防和缓解湿疹症状，还会引起营养失衡。

2湿疹可以运动出汗吗？

有些患者害怕运动会出汗，出汗会加重自己的病情，还有不运动的借口。实际上，正常的运动是没有问题的。出汗的话，及时擦拭，好好保湿就可以了。而且，适当的运动也有助于身心健康。为什么不开心？

3湿疹是不是太湿了？

事实并非如此。相反，湿疹在规范药物的同时，要加强保湿，注意环境因素和生活习惯。例如，室内温度适合18-22。每天或每隔一天洗澡，水温32 ~ 37，每次洗澡5 ~ 10分钟。最好在洗澡后3分钟内涂抹体乳。

6每天可以做什么来预防湿疹？

多保湿，避免各种外部刺激。湿疹患者最怕过度挠、接触化学成分等各种刺激。洁面、肥皂等也会对皮肤产生刺激，加重皮肤病变。

重视心理因素，避免过度紧张，精神紧张会导致机体内环境不稳定，因此精神紧张、失眠、过度疲劳、情绪变化等精神变化都有可能诱发或恶化湿疹状态。内衣请选择宽松、纯棉柔软的材料。不要“感冒”，尽量少穿，少盖盖子。因为过热可能会加重湿疹症状。