湿疹反复发作，奇痒难忍，越抓越痒？

生活中需要注意：

1勤剪指甲，避免用手抓挠受损部位的皮肤。

2保湿润肤，皮肤一旦干燥就会加重湿疹的红斑和瘙痒。

3注意饮食，日常饮食要清淡。

4保持良好的生活习惯，适当锻炼，保持心情舒畅，避免紧张、焦虑的负面情绪。

5远离过敏原：尘螨、过敏食物（鱼虾蛋奶等）、花粉，选择全棉的宽松衣服。

调理湿疹，最重要是：清热祛湿

平时可以喝一些茶饮，比如：金银花茶、菊花茶等。

湿疹不容易好，多考虑可能是由于湿疹的诱因很难明确。大多数的湿疹都是由过敏所引起，比如接触花粉、动物毛发过敏所引起。也可能是由于吃过于辛辣刺激的食物或者是大量饮酒所引起，而这些因素都是难以进行鉴别。想要彻底远离过敏因素的刺激很难，就会导致湿疹不容易好。

也可能与湿疹的治疗有关，针对湿疹的治疗需要长期坚持按时用药。一些湿疹病人难以坚持长期用药，出现用药间断造成湿疹不容易好。

另外，针对湿疹的治疗除治疗以外，还需要做好日常护理，避免不良因素的刺激。同时，应注意保持情绪稳定合理饮食，这些日常护理不到位，也是造成湿疹不容易好的原因之一。

因为湿疹本身的主要症状之一就是“干”

湿疹，之所以如此得名是因为在急性期，部分患者会有炎症渗水的现象，因此成为湿疹

其实，湿疹和湿和湿气，并没有太大关系。

干燥就是湿疹的主要表现之一，因此无论是湿疹指南还是特应性皮炎指南，都将外用润肤剂作为主要的护理手段

湿疹患者皮肤干燥的主要原因是皮肤屏障功能的障碍，皮肤内丝聚蛋白缺失，皮肤表面微生态紊乱，皮肤免疫功能紊乱

湿疹反反复复就是好不了？可能是这7个原因，希望看完本篇，能帮你解决湿疹困扰

湿疹除了及时治疗，正确的日常护理也很重要，今天和大家分享一些湿疹的日常护理小tips，希望对你有帮助。

1、温和清洁

用清水清洁湿疹部位，不要使用含刺激成分的产品清洁后用软毛巾轻轻擦干。

注意: 清水温度不宜过高，一般35~40°C就好。

2、外用药

用外用药多次均匀的涂抹在瘙痒、泛红、干燥的皮肤上轻揉按摩吸收严重的地方可以多涂，一天2~3次还可以根据自身情况增减次数。

3 润肤保湿

抹完湿疹30分钟后，要大量润肤。平时清洁后也要及时做好皮肤保湿滋润，干燥的地方可以厚涂一层。

1.戒掉甜食

经常食用甜食，会为皮肤上的细菌提供足够的营养，造成湿疹反复，湿疹改善期间需彻底戒除甜食

2.多睡觉

充足的睡眠，有助于提高自身的抵抗力，还可以促进皮肤新陈代谢，能够有助于湿疹的恢复

3.睡前泡脚

通过温水泡脚，可以有效去除体内的寒气，还可以促进体内的血液循环，排出体内多余的湿气，有利于缓解湿疹的反复

4.保持良好的心情

每天良好心情，有助于减少焦虑等各种负面情绪，可以增加心理韧性，给超级大脑释放多巴胺等神经递质，从而能提高身体的抵抗力

5.清淡饮食

湿疹改善期间与日常的饮食，也有着十分密切的关系，日常的饮食要清淡，避免过多的辛辣刺激的食物，减轻皮肤的过敏反应