如何缓解湿疹所引起的不适症状？

一、消除病因

导致患者湿疹的原因非常的复杂，一般与过敏或者是内分泌疾病、营养障碍以及焦虑情绪等一系列因素有关。

所以一旦患上湿疹，一定要首先消除病因。只有将病因消除，才能够从源头上避免湿疹现象加重。

如果是由于过敏导致，那么患者应进行过敏原检测找出过敏原，并且避免接触。如果是由于环境导致，那么应注意环境方面的改善。

而如果是由于过度紧张或焦虑诱发湿疹，应做好情绪方面的调整，不可以出现任何负面情绪。

二、对症药物治疗

患者应该在医生指导下根据患病原因，以及病情程度，进行治疗。

如果属于轻度湿疹，患者的局部皮肤没有溃烂、渗出或水疱现象。

三、注意环境饮食改善

在治疗和恢复期间的时候，不要食用任何有刺激性的食物，比如辣椒、烟酒。

对于一些容易过敏的食物，比如鱼类、蛋类、乳制品以及芒果等，应减少摄入次数或避免摄入。

饮食中应适当多增加一些新鲜的蔬菜，蔬菜当中所含有大量的维生素C，可以提升整体免疫力，有助于湿疹的快速恢复。

另外，患者必须做好室内环境的改善，不能出现任何的过敏源。并且要注意室内通风，每天保证室内有新鲜的空气流通。

湿疹是一种非感染性的皮肤发炎，引发原因各式各样，可能是过敏体质、天气，也有可能是接触到某些东西引起。 初期容易出现在头颈部、肘关节等皮肤皱折处，以小水泡、丘疹泡为主，任何年龄、季节及部位都有可能发生！

湿疹种类较多，包括特应性湿疹（也叫「特应性皮炎」）、干性湿疹、钱币状湿疹等。不同湿疹的解决方法也不尽相同。

打完疫苗起荨麻疹可能是药物不良反应，也可能是过敏导致，应尽快治疗。

疫苗可用于预防多种疾病，若打完疫苗后出现荨麻疹，可能属于疫苗的不良反应。若症状较轻，可不予以治疗，注意休息，多饮水，清淡饮食，不要吃高热量、高脂肪以及高油腻的食物，避免增加皮肤的负担。

多吃富含维生素C和维生素E的食物，如草莓、苹果、菠菜、油菜等，可以促进皮肤的新陈代谢，减轻不良炎症反应。

湿疹易复发的主要原因在于湿疹病因不明，发病机制复杂，一般由多种内部或外部因素引起。那么，有哪些因素会诱发湿疹的复发呢？

内部因素

内部因素包括遗传因素、免疫功能异常、慢性感染病灶。

外部因素

外部因素包括各类过敏原：食物(如鱼虾牛羊肉等)、吸入物(如花粉、尘螨等)、动物毛皮、炎热、干燥、多汗、搔抓，各种化学物质(如化妆品、肥皂、合成纤维)等。

如何预防湿疹或减少复发

加强皮肤护理

避免反复搔抓及过度清洗，避免热水烫洗，洗澡后使用润肤霜，需要时可每天多次使用，次数不限，一定要达到有效保湿，以皮肤不干燥为准。

对于湿疹患者，尽量避免诱发因素是防止复发的关键。另外，过敏性(特应性)体质并非一成不变，可随年龄、外环境而变化。有的患者通过加强锻炼、改变环境等使机体的反应性发生变化，湿疹可慢慢痊愈。

避免过度紧张

避免过于紧张，保证良好的睡眠。精神紧张会导致机体内环境的不稳定，所以精神紧张、失眠、过度疲劳、情绪变化等因素，均可诱发或加重湿疹病情。

湿疹是一种常见的皮肤性疾病，是由内、外多种因素引起的真皮浅层及表皮的炎症反应，临床上急性期皮损以丘疱疹为主，有渗出倾向；慢性期以苔藓样变为主，易反复发作。

湿疹前期的时候会有明显的症状出现，我们要多关注皮肤的变化，那么湿疹的前期症状是什么?

湿疹的症状变化多端，根据患者的皮损程度表现不同，大致可分为三种不同的类型：慢性湿疹、急性湿疹、亚急性湿疹。

慢性湿疹常由急性及亚急性期迁延而成，炎症轻微，前期是散在红斑及丘疹或皮肤搔痒所致的抓痕，时间长了患处皮肤肥厚，表面粗糙，呈苔藓样变，有色素沉着或部分色素减退和鳞屑等，病情时轻时重，延续数月或更久;急性湿疹的症状表现为原发性及多形性皮疹，常在红斑基础上有针头到粟粒大小的丘疹或丘疱疹，严重时有小水疱。

急性湿疹相对于慢性湿疹来得比较快，且后期伴有继发感染可形成脓疱、脓液及脓痂，相应淋巴结可肿大，感染严重时可伴有发热等全身症状;亚急性湿疹一般是急性湿疹发作后，红肿及渗出减轻，进入亚急性阶段，可有丘疹及少量丘疱疹，呈暗红色，水疱和糜烂逐渐愈合，可有鳞屑，瘙痒及病情渐轻好转，有的时候会因为再次暴露于致敏源、新的刺激或处理不当及搔抓过度再呈急性发作，经久不愈发展为慢性湿疹。

湿疹是一种常见的过敏性炎症性皮肤病，以皮疹多样性呈对称分布，剧烈瘙痒，常反复发作且易演变成慢性湿疹，可发生于任何年龄，任何部位，任何季节，常在秋冬季复发或加剧。

湿疹的症状

慢性湿疹：多因急性、亚急性湿疹反复发作演变而成，亦可开始即呈现慢性炎症。患处皮肤浸润增厚，变成暗红色及色素沉着。持久不愈时，皮损纹变粗大，皮肤干燥且易发生皲裂。

亚急性湿疹：急性湿疹炎症、症状减轻后，皮疹以丘疹、鳞屑、结痂为主，但搔抓后仍出现糜烂。

急性湿疹：发病急，常呈对称分布，以头面、四肢和外阴部好发。在病程发展中，红斑、丘疹、水疱、脓疱、糜烂、结痂等各型皮疹可循序出现。

湿疹的防治方法

生活习惯：改变不良生活习惯，劳逸结合，很多不良的生活习惯会导致人体的新陈代谢、血液循环、内分泌等系统出现异常，给湿疹制造复发的机会。

调整心态：注意调节控制好情绪，情绪波动过大也容易导致湿疹复发。要学会正确的释放自己的压力，乐观的面对生活，调整管理好情绪。

注意饮食：禁食烟酒，辛辣等刺激性食物，多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，注意避免食入过敏性食物，避免接触过敏源。

个人卫生：注意皮肤卫生，做好护理，勿用热水或肥皂清洗皮损。