湿疹是一种常见的皮肤病，它的发生与许多因素有关，其中包括遗传因素、环境因素和生活习惯等。除此之外，许多人认为湿疹的发生与精神压力大有关系。那么，湿疹的发生与精神压力大有关系吗？

首先，我们需要了解一下湿疹的病因。湿疹是一种皮肤炎症，它的发生与皮肤屏障功能障碍有关。皮肤屏障功能的主要作用是保护皮肤免受外界环境的伤害，如细菌、病毒、化学物质等。当皮肤屏障受损时，外界的有害物质就会进入皮肤内部，引起炎症反应，从而导致湿疹的发生。

精神压力大会导致身体的免疫力下降，从而影响皮肤屏障功能。当我们处于精神压力大的状态下时，身体会分泌一种叫做皮质醇的激素，这种激素会抑制免疫系统的功能，从而导致身体的免疫力下降。当免疫力下降时，皮肤屏障的功能也会受到影响，从而容易受到外界环境的伤害，引起湿疹的发生。

此外，精神压力大还会导致人们的生活习惯发生改变，如饮食不规律、睡眠不足、熬夜等，这些都会影响身体的免疫力和皮肤屏障功能，从而增加湿疹的发生风险。

综上所述，湿疹的发生与精神压力大有一定的关系。精神压力大会影响身体的免疫力和皮肤屏障功能，从而增加湿疹的发生风险。因此，我们应该保持心情愉悦，避免精神压力过大，同时注意饮食、休息和生活习惯等方面的调节

湿疹是一种很难治愈的慢性皮肤疾病，但是只要治疗得当再加上合理的生活习惯以及合理的饮食，就可以将湿疹复发的几率降到最低！我一直都没有再犯过！

为了治愈湿疹，可谓真的是运用了“千方百计”。所以要治愈湿疹，实在是太难了！废话不多说，下面就是我治疗湿疹的经验小总结千万别错过！

第一步：找出致敏源

首先要到正规的医院检查过敏源，如果诊断出中度及以上的过敏情况，尽量避免食用那些过敏的食物。但随着年纪的增长，免疫系统的增强，过敏症状也会得到缓解。

第二个步骤：正确的治疗

现在的湿疹没有太好的办法去治愈，唯一的办法就是治疗，能有效缓解湿疹。

第三个步骤：日常的护理

湿疹最大的特征就是皮肤干燥，所以要注意保湿工作，平时洗澡后要经常用身体乳液，平时要经常更换床单被套，经常更换衣物，避免每天洗澡，尽量穿宽松的棉质衣物。切记千万别抓伤，只会越抓越厉害！

生活中哪类人群，是易发湿疹的人群？屏幕前的你，快来看看你有没有中招？

患有慢性感染性疾病的患者

比如慢性胆囊炎、扁桃体炎等患者因患有疾病导致湿疹的发生。

长期精神过度紧张的人群

此类人群因患长期的精神紧张，而导致湿疹的发生。

直系亲属患有湿疹的人群

此类人群因亲属患有湿疹，会比普通人群患病率高。

除了医叔说的以上的这些易发人群，平时的饮食习惯，也是引起湿疹的重要因素之一。

老话说“祸从口入”，不是没有道理的。

饮食的习惯，很大程度会引起湿疹的问题。如果你已经得了湿疹，那这些食物，建议真的不要碰，否则就会有加重的风险。

年轻人喜欢吃的麻辣火锅，串串烧烤。属于辛辣刺激食物，如果你湿疹之后还要过嘴瘾，吃这些就会加重皮肤瘙痒的发生。

湿疹是一种反复性、非感染性的皮肤炎，主要临床表现为搔痒、起红疹、水泡、结痂、脱屑等，汗疱疹、富贵手、接触性皮肤炎，都是属于湿疹的范畴。

为什么会得湿疹？

中医师指出，中医认为湿疹的病因分为以下几个，内因主要指人的正气盛衰和抗病能力，是湿疹发病的根据，至于气候变化、精神压力、过劳和饮食过敏都是外来的致病因素，是湿疹发生的条件。

遗传及体质因素

环境因素：季节转换、温差变化、高温闷湿

精神压力、过度疲劳

饮食过敏原：饮食吃到虾蟹、芒果、牛奶、鸡蛋等过敏物

接触过敏源或刺激物：比如病毒感染、尘螨、花粉、霉菌、羊毛、家用清洁剂、肥皂、氯气和药品等过敏因子。

预防湿疹的饮食要点

湿疹的饮食最重要的就是「祛湿」，建议口味清淡，减少饮酒，忌食辛辣、刺激、滋腻食品，例如羊肉、韭菜、辣椒等，大热大补之品也应避免，并少用煎炸、烧烤等烹调方式，且不宜过食生冷以免助湿伤脾；多吃健脾化湿食物，做菜时适量加入葱、姜、蒜等可以祛湿的食材

湿疹这种皮肤炎症在生活中的“出镜率”是越来越高了，不仅是老年人容易得湿疹，中年人和青年人也容易得湿疹，连刚刚出生的小孩子，也躲不过湿疹的“魔爪”。有些朋友非常想知道，湿疹这种疾病到底是因为什么原因引起的？滇鹤堂提示，湿疹病因复杂，常为内外因相互作用引起。而生活中因素，往往是导致湿疹“疹”不离身、反复发作的原因。

有些人日常生活中衣物不注重消毒杀菌，尤其是贴身的内衣，这种情况是非常容易得湿疹的。皮肤比较敏感的人，衣服洗完之后一定要放在太阳下暴晒消毒，或者用开水浸泡消毒，只有这样才能预防湿疹的侵害，做好衣物消毒杀菌的工作就不容易得湿疹了。

湿疹频发，与自身免疫力和饮食均有关联

湿疹这种疾病大部分都是皮肤免疫缺陷引起的，如果一个人比较喜欢吃刺激性的食物，或者含有添加剂高的食物，那么这样的人群比较容易的湿疹，不过通过提高自身免疫力，也是可以改善这种情况的，平时注意多吃一些含有维生素高的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激和寒凉的食物，这样就可以提高皮肤的免疫力，减少湿疹的发生几率。