湿疹究竟是什么引起的呢？

我发现湿疹种类实在是太多了，每个人的病程也不一样，所以很难找出病因，连医生都不敢保证查出来。我自己也查阅了资料，得知湿疹是一种慢性，炎性和瘙痒性的皮肤病。湿疹出现的形状基本上毫无规律，但是对称的分布的。个人亲身经历也是如此，对称分布，形状无规律，伴随着阵阵瘙痒，皮肤干燥冒出湿疹。

湿疹一般是因为我们身体自身内部变化、以及体外所接触或者受生活环境天气变化等情况综合之后产生的。如果我们精神受刺激，心理情绪波动大也是容易引发湿疹。比如，当我们在平时生活中压力巨大，然后因为一些事情而情绪低落的时候，我们的内分泌和免疫力就会受到影响，得湿疹概率就很大。

◎湿疹来临的食物禁忌（能不吃，就不吃）

不能吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、胡椒、生姜等。

听老人们说这些食物都是耗阴助阳的，所以对湿疹是一种刺激，会刺激到湿疹，从而加重湿疹的程度，所以应该避免食用。对啦，大家肯定都不知道还有浓茶，其实也是刺激性的，湿疹时也尽量避免引用浓茶。

不能吃容易过敏食物，比如牛羊肉、海鲜、奶制品等。

如果本身就对其中某些食物有过敏反应，那自然要自觉规避。如果没有自然最好，但是也可能是并没有发现对某种食物过敏，或者过敏程度很小不易发觉，所以最好还是不食用那些易致敏的食物，以防万一。如果不小心误食了，很可能发生变态反应，导致湿疹复发或者加重。

除禁忌食物外，我们的注意事项

首先我们应该明确自己是否有已知的过敏源，不论是吸入式、接触式还是食入式的，自己应该主动去避免接触，如果因为自己的不注意，那真的是雪上加霜啊！

湿疹是一种常见的皮肤病，每到季节变换，更为严重。其实任何患有特应性皮炎（湿疹最常见形式）的人都要清楚自己的症状。通常表现为手臂和腿上发红、发痒的皮疹，有时会引起溃疡或类似鳞状皮肤。

很多时候在浴缸里泡个热水澡真是太棒了，但是如果你患有特应性皮炎，在浴缸里呆太久会让你的皮肤感到发痒和发红。下次你打开水龙头时，要记住：水不能太热，不能太冷，而要用温水。最好不要超过15分钟。当然通过温和地洗澡，不要过度干燥皮肤，来爱护自己的皮肤。

健康人的皮肤都有一层天然的保护屏障，它既能挡住外界化学、物理、机械、生物等诸多因素的侵害，又能防止水分、营养物质流失。近年来，研究发现，湿疹与皮肤里丝聚合蛋白的缺失有关。这种蛋白质能够帮助细胞塑形，在皮肤的防线功能中扮演着重要角色。缺失这种细胞的湿疹患者皮肤格外“脆弱”，一旦遇到环境刺激，水分就会不断从皮肤流失，让人又干又痒；加上环境中的过敏原侵入，就容易出现发红、瘙痒、脱屑等表现。

荨麻疹是属于一种生活的常见的过敏性皮肤病，在接触一些过敏原的时候，身上会出现一些大小不等、形态不规则的红色斑块，这些斑块的部位会出现瘙痒症状，有时会自动消失，但是也可能病情加重。

1、影响生活质量

如果患上了慢性荨麻疹的话就特别麻烦，该病会直接影响到患者的生活和工作质量，要是长期得不到治疗的话，该病症状会长时间拖延下去，严重的时候能长达数月甚至更久，这对大家来说确实是一种煎熬。

2、诱发其它疾病

慢性荨麻疹如果长时间得不到治疗话，还会诱发身体其它问题，这对患者来说是很不好的，就比如出现消化道症状，患者会出现恶心、呕吐、腹泻、腹痛等疾病引起胃肠功能紊乱，严重时还会引起恶心肿瘤，对于这方面大家一定要保持警惕。

3、危害健康

慢性荨麻疹患者如果疾病发生在呼吸道的喉头和支气管处，那么会出现反复发作的喉头水肿和咽喉堵塞，严重还会出胸闷、烦躁、恶心、呼吸不畅、心慌等困难，这严重威胁着我们的健康。

湿疹属于具有多种皮肤损伤形态的皮肤病。不仅仅是因为身体有湿气。湿疹的“湿疹”是指皮疹、疱疹流动的状态。而且，不仅是春霞，也是湿疹的高发季节，秋冬季、天气干燥的话，皮肤水分流失会产生湿疹。

如果出现湿疹，可能会出现以下症状

A.皮肤损伤状态：

(1)玉米大小的丘疹、皮肤发红、伴有严重瘙痒的对称分布急性湿疹。

(2)小丘疹、结痂、头皮屑、少量皮肤侵蚀、伴有严重瘙痒亚急性湿疹；

(3)经常出现湿疹的地方有色素沉着，皮肤变厚变粗糙，经常反复出现慢性湿疹。

B.皮肤损伤范围：

(1)发生在手、小腿、头、耳朵等特定部位局限性湿疹

(2)皮损多，发作时全身都是泛发性湿疹。

一旦知道自己属于什么样的湿疹，就要找到相应的对策。

急性湿疹——后期预防为主，防止急性湿疹复发，预防过敏原。

相当于亚急性湿疹第——位

慢性湿疹——日常生活中坚持护理预防，以湿疹反复控制为主

局限性湿疹——局部皮肤保护，及时用药

泛发性湿疹——湿疹情况太严重，请及时就医

湿疹需要注意什么？

1.避免外部刺激物质：不要用太热的水清洗湿疹的皮肤。不仅不能帮助缓解，还会加重湿疹，损害皮肤屏障。而且，也不能用手使劲挠，使劲擦。

2.衣服宽松的纯棉：不要穿容易擦在皮肤上的衣服，最好穿棉宽松的衣服。减少对皮肤的摩擦，不加重湿疹。

3.合理饮食：不需要完全禁忌，但一定要避免可能引起过敏的食物，烟酒也要戒，清淡的食物也要戒。

4.保持环境湿润：秋天和冬天空气太干燥，要及时保湿皮肤，使用加湿器使环境湿润。

怎么样才能有效控制湿疹的发作？请看看以下7个建议。

如何控制湿疹的发作？

服装选择

给孩子选择贴身的衣服，纯棉、柔软、宽松是关键。

室内环境

勤换合适的温度、湿度保持衣服、床单。不养宠物，少养花草。不铺地毯。

瘙痒问题

及时把孩子的指甲剪短。必要时可以给宝宝带小手套和小棉袜。如果瘙痒明显或伴有睡眠障碍、过敏性鼻炎等。

母乳喂养

母乳喂养有助于避免牛奶过敏引起的湿疹。

辅助式建议

有些食物过敏会诱发或加重婴儿的湿疹，记录饮食日记，如果婴儿吃了某种食物后症状加重，很容易找到可疑的致敏食物。