湿疹一般认为与变态反应有关，湿疹可能发生在某些年龄、季节、慢性病精、反复发作、多种内外因素引起的皮肤炎症中。除了药物治疗之外，生活中的食物也很重要，一起了解一下吧。

湿疹的治疗只是其中之一，另一方面要积极预防。例如，食物上的注意事项，青开湿的食物，常见的有绿豆、红豆、冬瓜、黄瓜、生菜等。鱼、虾、牛肉、刺激性食物等较少。维生素和矿物质丰富的食物也需要注意。例如，蔬菜汁、胡萝卜水、新鲜果汁、番茄汁、菜泥、水果泥等。多吃这种食物可以减少皮肤过敏反应，保持正常的消化和吸收能力。食物要以清淡为主，少放盐和糖，以免体内水分堆积，加重皮疹的深层情况

清淡的比较好。禁止吃咸鱼腊肉等，海鲜、牛肉也要少吃。水果和新鲜蔬菜、红豆、绿豆、山药、薏米等是除湿的最佳食物。

禁止吃高梁后味、甘腥味、生湿保湿食品、油腻湿润的动物脂肪、腥味鱼食物、酸辣刺激性食物、恒温温热保和食品、油煎、烤云香、热乎乎的食物、烟酒。

专家们认为，这种疾病是食物不节、酒、暴饮暴食、辛辣刺激、腥味活泼的食物、脾胃损伤、脾脏失效、湿气内生、外感、湿热、外感、内外史、外史、外史、外史。

随着人们饮食结构的变化，环境污染、工作强度、竞争激烈、精神紧张等湿疹患者正在增加。

我们的日常生活中会出现很多皮肤病。这种病不仅给患者朋友带来很大的痛苦，还影响患者朋友的形象。慢性湿疹是一种非常常见的皮肤科疾病，严重影响我们的正常生活。那你知道慢性湿疹怎么做吗？今天给大家介绍一下慢性湿疹的预防方法。一起去吧。

预防慢性湿疹如下

要多吃维生素多的新鲜瓜果蔬菜

要想预防慢性湿疹，应该多吃新鲜蔬菜和水果，或者记得服用维生素C和B组或B组中的B6。要多吃葡萄、绿茶、番茄、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、绿豆、薏米等碱性食物。

不要吃含有人工添加剂的食物

要多吃新鲜食物不要多吃含有人工添加剂的食物。太油腻或辣的食物容易导致慢性湿疹复发。

尽量不要挠皮肤

一般人对皮肤瘙痒的直觉反应都是急忙用手抓住，但这个动作不仅不能止痒，还会越来越痒。主要是因为，在局部瘙痒时，反而会提高局部温度，使血液释放更多的组织胺过敏源，反而会恶化。

皮肤瘙痒不要热敷

很多人可以用热来止痒，但热可以暂时缓解，反而是另一种刺激。因为热量会使血管紧张，释放更多的过敏原。因为，例如，冬天泡在热温泉或浴缸里，或者把温暖的温暖过度地包在厚厚的棉被上，很有可能引起荨麻疹。(大卫亚设，季节)。

穿棉衣

棉衣服比较柔软，不会引起皮肤瘙痒，所以要避免合成的布料和紧身的衣服。这些衣服不仅粘在身上，而且皮肤可能会痒。

生活中，很多人不知道，坏习惯会加重皮肤病，甚至可能不会持久治愈。今天不知道什么习惯会引起皮肤病，希望能更好地预防皮肤病。一起看看吧。

过度挠

皮炎和湿疹是最常见的皮肤疾病，瘙痒也是皮肤病最明显的症状。皮肤瘙痒给人想挠的感觉，所以为了缓解瘙痒，用力挠皮肤患处，直到皮肤出血。事实上，过度挠的话，皮炎、挠的话，皮肤会变得更加粗糙，湿疹会进一步扩散，因此患有皮肤疾病的人要注意不要挠。

热水变热了

一些患者认为，用热水加热热水可以缓解患处的痒感，这可以暂时缓解，但过了患处可能会变得更加痒。特别是，使用急性湿疹、皮炎等热水冲洗热水的方式会渗透血液或腐蚀，使病情更加严重，因此患者应避免用热水加热热水来缓解瘙痒。

饮食不节制

生活中很多人喜欢海鲜、蚕蛹等刺激性食物，因此会产生湿疹或荨麻疹。特别是过敏体质的患者要避免刺激性食物，食物要清淡，可以适当吃水果。已经患上皮肤病的人平时要少吃辣椒、大蒜、韭菜等食物。因为不仅不好，还会加重病情。

使用碱性洗涤剂

有些患者如果手上有湿疹，长期使用碱性肥皂和清洁剂，皮肤会变得更加干燥，瘙痒也会更加严重。尤其是家里的女性，一年到头都很容易接触到洗碗、洗衣、肥皂和洗涤剂等碱性用品。平时使用过程中最好戴手套，与这些有害物质隔离，以免湿疹严重。

对于喜欢患“湿疹”的人来说，这种皮肤问题反复出现，确实是一件很折磨人的事。但是，除了经常复发之外，背后肯定还是有一些原因在作祟的，不是湿疹青睐这些人，而是因为没有去注意一些问题。那么，如果一个人总是“湿疹不断”，生活中需要留意哪些问题呢？

1.少吃海鲜食物

虽然说海鲜食物，很让人们吃着舒服，而且对于味蕾的刺激，也确实是一种享受。但是，不得不承认一点，很多人对于这类海鲜食物，似乎并不是很能够经受得住，最常见的问题就是“过敏”，因为食物中含有一些物质，可以使血管的透性增加，而一旦增加了透性之后，一些因子就会分泌入皮肤，于是也就会引发皮肤瘙痒等问题，这样就会使人们不得不去挠它，到最后也就会将皮肤给挠破了，以至于会出现湿疹的局面。

2.衣服要宽松得体

现在的衣物面料，也是材料丰富，有些人喜欢穿比较紧的衣物，认为这样会更加凸显身材。其实，当衣物太紧了，对于皮肤的影响也是蛮大的，且不说材质如何，就以衣物和皮肤之间的摩擦，也可以使皮肤变得破溃，从而给湿疹带来机会。另外，如果有些人的皮肤本身很敏感，这样就会使皮肤遭受过敏的可能性增加，由此也会出现湿疹。所以，平时穿衣服，应该尽可能的去“迎合”自己的皮肤，宽松一点的衣服，可以避免或者减少皮肤发生湿疹的几率。