秋季也是湿疹的高发季节。天气特别干燥，所以经常会痒，湿疹除了痒以外，还会出现红色斑点，让人难受。湿疹最大的缺点是其重复性很大。生活中不注意会导致复发。很多人被那种痛苦折磨着。问有没有办法彻底根除湿疹。要想不被湿疹折磨，生活上要注意这三点，征服湿疹很简单！

在生活中注意这三点，克服湿疹很简单！

湿疹的原因

1、过敏性湿疹

日常生活中，过敏原存在于周围各种各样的地方，很多人对某些东西过敏，但不知道自己，直接导致身体经常出现皮疹、湿疹等现象。通常是因遗传因素和外部刺激引起的过敏而出现的湿疹。

2、内分泌紊乱

人体内分泌障碍，免疫力下降，皮肤和其他人容易受到外部感染时，发生湿疹的可能性也很大。

3、环境因素

空气太潮湿或太干燥，体内毒素不能及时排出时，人的身体会有一定的反应，出现湿疹现象。

预防湿疹的三种方法

1、避免刺激过敏原

如果身体经常发生湿疹，必须先接受医院的专门检查。如果是过敏原湿疹，就必须远离过敏原。一些食物，包括花粉、灰尘等，必须及时隔离。要做好自我保护措施。皮肤暴露在空气中。化学剂含量多的东西，少用肥皂、洗涤剂、洗涤剂等，请尽量不要接触。

2、尽量穿棉衣服

湿疹的原因发生在内部，但外部也要保护面料不要穿僵硬的衣服。纯天然棉或亚麻质量好。但是有些人对亚麻也过敏，所以要小心。

特应性皮炎总是反复发作，影响美好生活，特应性皮炎不仅影响人们的外貌，瘙痒感也会影响心情，坐立不安，影响休息，对我们的生活和工作有很大影响。今天来看看如何管理过敏性皮炎。

预防过敏性皮炎的护理

1、注意家庭卫生。

做好室内环境清洁、舒适度和卫生，仔细清扫房子、监理处(如床上用品、地毯、卫生间、厨房等)。减少诱发加重因素及刺激性因素，不要用热水烫发，不要使用刺激性药物。

2、远离致敏因素

环境中最大限度地减少变态源(如灰尘、花粉、棉絮、尘螨、动物毛、昆虫等)。少吃虾蟹、牛羊肉、蛋奶、花生豆等容易引起过敏反应的食物。居住房间要定期开窗通风，保持适当的温度和湿度，不能滥用消毒剂。尽量不要接触花粉，做好防晒工作，不要在家养宠物，少用地毯，不要使用刺激性强的化妆品。

3、皮肤保护

要科学合理地洗澡，努力选择中性、无刺激性的肥皂，不能滥用劣质护肤品或保健品，不能让内衣柔软，不能穿羊毛化纤植物。这些织物粗糙，能刺激皮肤，引起皮炎或湿疹。

4、应急药物准备

经常过敏的话，要准备好应对紧急情况的药物。这些朋友建议，如果想去徒步旅行，请大家一起同行，确保旅行的安全。

神经性皮炎也可以说是慢性单纯性苔藓，这是一种比较常见的皮肤性疾病，患有神经性皮炎，要尽快恢复，饮食疗法很重要，所以询问神经性皮炎的饮食禁忌吗？今天给大家介绍一下！

神经性皮炎的四大饮食禁忌

1、不要吃辛辣刺激的食物

神经性皮炎食物有什么禁忌？这四种食物要忌口！

葱，大蒜，韭菜，生姜，辣椒，胡椒，肉桂，八角，茴香，咖喱等。因为这些食物，新干燥温暖期、东风消耗血会加重血液热，加重症状。同时，这些食物也有温阳兴奋作用，能使大脑皮层兴奋，使精神兴奋，加重病情。

2、不吃鱼腥味的脚物

虾蟹、公鸡、猪头肉、黄鳝、红烧鱼和各种烤烟熏食品等。因为这些食物容易收集湿气生氮，帮助热东风，加重风湿病和湿气，加重皮肤损伤症状。

3、请不要喝刺激性饮料

酒和烟、浓茶、咖啡、可可等。因为酒和烟热，所以皮肤会变得很好，生热会消耗血液，导致血液发热进一步加重。同时，还可以刺激大脑皮层，引起高度兴奋，加重病情。

4、忌食各种补血品

人参、鹿茸、当归、肉苁蓉等。这些食物是恒温滋补，有助于热生风，使皮干进一步恶化，使本病的延期更加困难。

皮炎是各种内部、外部感染或非感染性因素引起的皮炎性疾病的统称，不是独立疾病，而是其原因和临床表现复杂性多种多样，反复发作，临床治疗更困难。皮炎生活中的发病率并不低，特应性皮炎是其中之一。得了皮炎不仅会影响患者的生活，还会影响美观。那得了过敏性皮炎该怎么办？

第一，特应性皮炎的原因是什么？

1.原发刺激性接触性皮炎，这种接触物没有特异性，接触物对皮肤有很强的刺激性，任何人接触后都有可能发生过敏性皮炎，部分可能是短期接触引起的，部分可能是长期作用触发的。

2.变态反应性接触性皮炎，接触物对皮肤无刺激性。例如对机体无害的花粉、动物毛皮等，在人体内会发生免疫反应，导致皮肤发红、过敏。

第二，得了特应性皮炎该怎么办？

过敏发生后最快的治疗方法。第二，要找到过敏的原因。最近接触的物品，吃的东西都要咨询，知道理化的性质，接触的东西的长度。

如果接触物还留在皮肤上，就要冲洗皮肤的过敏原。当然，治疗的时候也不能太着急，要内外调理，放松心情，这是治疗特应性皮炎的金方子。

三、特应性皮炎患者应注意哪些问题？

特应性皮炎患者要注意饮食问题，多吃富含维生素的食物，限制高脂肪、多糖食物、辛辣食物、酒等刺激性食物。还要减少外部刺激。例如，花粉过敏的人平时少接触花草，紫外线过敏的人出门要防晒，戴帽子和雨伞。当然，对化妆品要慎重选择。如果已经发生皮炎，就要停用肥皂、洗面奶、护肤、面膜等所有化妆品。

有些人一到冬天就感到皮肤痒，有些人全身痒，有些人只胳膊和腿痒。白天忙于工作，还不特别不方便。一到晚上，到处都会痒。特别是睡前洗完澡后，更忍不住痒。与其他皮肤病不同，皮肤瘙痒严重，但皮肤上没有红色斑点和麻疹。这是怎么回事？

皮肤瘙痒是什么引起的？

这种症状是冬季瘙痒引起的，主要原因是皮肤干燥。秋冬季节气候干燥寒冷，影响皮肤湿润度，容易使皮肤经常脱水。同时，皮肤的毛孔收缩，血流减少，皮肤干燥更严重，经常出现皮肤发痒的感觉。

对老人来说，这个问题尤为突出。老人的皮肤容易出现松弛、皱纹、皮下脂肪减少、甚至消失、汗腺、皮脂腺萎缩等问题。

除了老人之外，很多中年人，甚至年轻人也有冬季皮肤瘙痒的问题，他们的皮下脂肪不会大幅减少，问题在于洗澡。过度的清洁和水温太高，皮肤容易脱脂、干燥，所以也容易痒。

六个对策

冬季皮肤瘙痒是完全可以预防的，所以日常生活中要注意以下几个方面：

减少刺激——瘙痒患者应减少洗澡次数，洗澡时使用中性肥皂，不要过度揉搓皮肤，不要洗热水。每次洗澡后及时涂抹乳液或面霜，使皮肤保持一定程度的湿润。

——避免抓伤。瘙痒严重时容易严重挠，所以局部皮肤越厚，越形成越痒，越痒，被挠的恶性循环越厚，因此患者要避免挠。

精神放松——生活有规律，精神放松，忌怒，感情不稳定会诱发或加重瘙痒。

服装宽松的——内衣最好是棉布。要穿得宽松舒适，避免摩擦，及时增减衣服，温差太大，被子不要太暖和。

清淡的——饮食方面要清淡和平，少吃烟酒、浓茶、咖啡、所有辛辣刺激性食物、鱼虾等发物，多吃新鲜蔬菜和水果。